你好！我是心理师康兴，不知道因为你为什么想要自杀，但我知道每一个尝试自杀的人都很不容易，都有着各自的特殊艰难处境，对于绝大多数想要、甚至坚持尝试自杀的人群来说，他们的自杀意念更多的来自于内心的无望感，来自于被一次又一次刺激的难以耐受的痛苦感受，也就是说，当他不冲动的时候，当他的无望感被应对后，当他的内心被应对变得不那么痛苦的时候，他就不会那么想死，反而内心隐隐期待着好好生活，拥有好的生活状态。所以，作为一个拥有自杀冲动的人，也许更需要从以下方面的去考虑：
1、当事人需要了解、确认自杀的冲动来自于对生活的痛苦、无望的回应，大多数自杀冲动更多的来自于心理功能的失调，来自于内在的某些情景强烈的触发了难以耐受的痛苦和无望感，这部分背后有着可以去应对和改变的部分，这部分背后藏着关于认知、行为的功能障碍（当事人看到的是现实的绝望），绝大部分是可以通过足够专业的心理咨询调整认知、行为功能，在调整后自杀冲动的频率、意愿显著下降，生活、情感、工作能力和质量显著上升，让生活、情感和工作状态回归蛮正常的水平，也有部分人生活、情感和工作质量显著高于普通人群，因为这样的经历让他们找到了更好的生活方式，如果这些人死了，那真的是枉死！真正的死因是他的内心构筑了认知行为的壁垒而不自知，让他在这样的认知行为壁垒下相信自杀是唯一正确的选择；
2、自杀冲动特别强烈的人，特别是反复拥有自杀冲动的人，一定要考虑寻求专业的精神科医师的帮助，也需要考虑寻求专业、匹配的心理咨询师的帮助，精神科医师的诊断治疗是非常必要的，但仅仅接受药物治疗可能只走了一半路，另一半路来自于专业的心理咨询协助你消除认知行为的壁垒，也用专业的心理咨询协助你建设你的心理和现实，让你体会到你想要的生活中的希望和美好，当你不断感受到这些美好和值得，你就会越来越想要好好的活下去；
3、如果你很容易处在反复的自杀冲动中，一定要寻求专业的帮助，一定要寻求身边家人的协助，自杀冲动往往不只是心因性的，也可能伴随着生理状态的改变（例如某些递质分泌的改变），有些可能伴随着某些精神疾病或者障碍，也可能伴随着某些生理疾患，这个时候求医是必须要考虑的选择，家人的守护也是必要的，一定要在你可能变得失控前使用一些可以帮到你的电话（例如110、120、或者危机干预热线电话），让你确保安全，让你获得医疗、让你获得生存、喘息和应对艰难的空间。
愿你能好好的活下来，愿你能持续拥有生命中的快乐和美好。