臂中 Bizhong類屬中醫腧穴。
類別經外奇穴。
出處穴位首見於唐代《備急千金要方》，以‘手逆注’命名；現代《新醫療法手冊》始用本穴名。
異名手逆注，治癱3。
定位取法在前臂內側，當腕掌橫紋與肘橫紋中點，兩筋（掌長肌與橈側腕屈肌）之間；伸臂仰掌取之。
局部解剖在掌長肌，橈側腕屈肌之間，有屈指淺肌，屈指深肌；有前臂正中動，靜脈；布有前臂內側皮神經，前臂掌側骨間神經和正中神經。
主治病症癔病，狂癇哭泣，前臂疼痛，上肢麻痹或痙攣，腓腸肌痙攣，胸脅疼痛，風濕性心臟病，不安腿綜合徵，催乳。
操作直刺1~1.2寸。艾炷灸5~10壯；艾條灸10~20分鐘。